Романтическое блюдо из рыбного филе запеченного в духовке

• 400 г филе морской рыбы;
• 1 большая луковица;
• 1 ст.л. оливкового масла;
• 1 ст.л. лимонного сока;
• 2-3 ст.л. томатной пасты;
• 4 ст.л. сухого белого вина;
• 3 ст.л. нарезанной зелени петрушки;
• черный молотый перец;
• соль по вкусу.

Филе обрызгать лимонным соком, посыпать солью и перцем и мариновать 10 мин. Лук очистить, нарезать кольцами и пассировать 5 минут. В смазанную маслом форму для запекания положить филе, смазать томатной пастой, сверху положить лук, снова немного пасты, залить рыбу вином и посыпать петрушкой. Запекать в разогретой духовке 12-15 минут, в зависимости от толщины филе. Подавать с салатом из помидоров, огурцов или редиса.  Романическое блюдо из рыбного филе готово.

Рекомендуем посмотреть:

Романтический десерт клубники со сливками для интимного вечера

0,5 кг клубники; 2 стакана жирных сливок; 1 стакан сахарной пудры; 1 щепотка ванилина.              

Романтическое салат Огонек к праздничному столу

Отварной картофель 2 шт; яйца 2 шт; маленькая луковица 1 шт. (лучше красная, с ней салат получится нежнее и красочнее); малосоленая красная рыба 100 г;

В День всех Влюбленных голубое шампанское украсит романтический вечер

20 мл ликера кюрасо; 20 мл водки; 20 мл лаймового сиропа; охлажденное шампанское; 8 кубиков льда; 5 мл свежевыжатого лимонного сока; 1 коктейльн�

Салаты из морепродуктов - вкусно, полезно, минимум калорий.

Все мы любим вкусно покушать, но и многие из нас беспокоятся о своей фигуре. Хотелось бы поведать вам некоторые диетические рецепты салатов из морепродуктов. Эти �

Рецепт куриного филе с лаймом и ликером для романтического ужина

2 филе грудки цыпленка (по 150 г); кусочек свежего имбиря; стручок острого перца (по желанию); 1 зубчик чеснока; 1 лайм, соль и перец по вкусу; расти�

Комментарии: